Укр 
Рус 
Багато батьків не вважають нежить серйозним захворюванням, а даремно - він здатний привести до отиту. Що включає в себе профілактика отиту при нежиті? Як правильно висякатися?
Розвиток отиту при нежиті пов'язаний з порушенням прохідності євстахієвої труби, що з'єднує носоглотку з барабанною порожниною середнього вуха, що в першу чергу зумовлено її набряком і закупоркою густим носовим слизом.
У дітей євстахієва труба широка і коротка, тому мікроби легко і швидко долають відстань з носоглотки до середнього вуха.
Закиду інфікованого слизу в вухо сприяють закладенність носа і неправильне висякання.
Розвитку отиту сприяють:
- пасивне куріння, тобто вдихання тютюнового диму;
- використання пустушки;
- зниження імунітету;
- занедбаність нежитю;
- аденоїди.
Що робити, щоб уникнути отиту?
- Лікувати нежить: використовувати судинозвужувальні краплі, щоб поліпшити відтік слизу через носові ходи, знизити ймовірність її закидання в євстахієві труби і зменшити їх набряк.
- Рідкий носової секрет не представляє небезпеки в плані розвитку отиту. Щоб не дати йому загуснути, потрібно, щоб дитина перебувала в чистому, свіжому, прохолодному і вологому повітрі.
- Дотримуватись помірності при висяканні. Ситуація, коли мама затискає хусткою ніс дитини і просить його сякатися «сильніше, ще сильніше» дуже часто передує розвитку отиту.
Як допомогти дитині?
Якщо у дитини туго закладений ніс, перед тим як просити його висякатися, потрібно йому в ніс закапати судинозвужувальні краплі - вони зменшать набряк слизової і полегшать відходження слизу.
Як правильно сякатися?
Щоб очистити порожнину носа від слизу, досить закрити одну ніздрю і впевнено і плавно видихнути повітря через другу.
Як навчити дитину сякатися?
- Пограйте з ним в гру: попросіть дихати інтенсивно через ніс, «як їжачок або паровозик».
- Затисніть одну ніздрю і продовжите цю гру. Повторіть вдих і видих 5-6 разів, потім повторіть все з іншою половинкою носа.
- Тепер попросіть малюка робити вдих через рот, а видих через обидві ніздрі носа. Повторіть 5-6 разів.
- Продовжіть таке дихання, прикривши спочатку одну, потім іншу ніздрю.
